‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - heavy arms : 중화기원래 지상에는 길이 없다. 걷는 사람이 많아지면 그것이 길이 된다. -노신 강하고 큰 것은 아래에 머물고, 부드럽고 약한 것은 위에 있게 되는 것이 자연의 법칙이다. 천하의 지극히 부드러운 것이 천하의 강한 것을 지배한다. -노자 술이 빚어낸 우정은 술과 같아 하룻밤밖에 지속되지 못한다. - F. 로가우 의심은 암귀(暗鬼)를 생기게 한다. -열자 오늘의 영단어 - separate : 갈라진, 분리의, 별도의: 분리하다, 가르다오늘의 영단어 - personage : 고위인사, 명사오늘의 영단어 - entourage : (F)주위, 환경, 측근자, 수행원, 동아리오늘의 영단어 - Presidential Press Secretary : 대통령공보비서관