지금이 아니면 안 된다고 생각한 순간이 최적기다. -오자키 겐이치 나는 질 것이다. 하지만 절망하지 않는다. -잭 니클라우스 오늘의 영단어 - jobless : 무직자오늘의 영단어 - integrated utility : 통합 유틸리티오늘의 영단어 - ignite : 불을 붙이다, 흥분시키다, 시동을 걸다물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 스위스 농부들은 온화하지만 용감하다. -쇼펜하우어 오늘의 영단어 - equity : (주식)지분, 공평, 공정오늘의 영단어 - epitomize : 축도 전형이다, 요약하다, 발췌하다오늘의 영단어 - reassure : 재확인하다, 다짐시키다, 안심시키다