균형 있는 바른 자세는 건강의 기본이다. 구부정한 자세를 피하고 허리를 펴고 약간 젖히듯이 자세를 유지해야 한다. -운공 김유재 열 명의 자식을 기르는 아버지가 있는가 하면, 한 명의 아버지를 돌보지 않는 열 명의 자식이 있다. -법구경 오늘의 영단어 - ram : 찌르다, 때려박다, 밀어붙이다: 수양, 공성망치뒤웅박 차고 바람 잡는다 , 불가능하고 허황된 짓을 함을 이르는 말. 인간은 운명의 포로가 아니라 자신의 정신에 딸린 포로이다. -프랭클린 루즈벨트 오늘의 영단어 - devote : 내맡기다, 바치다, 충당하다오늘의 영단어 - pervert : 악용하다, 곡해하다, 상도에서 벗어나게 하다오늘의 영단어 - mudslide : 진흙 사태오늘의 영단어 - eligible to participate : 참여할 자격이 있는오늘의 영단어 - joker : 놈, 농담하는 사람, 책략, 사기